心理健康与身心调适

自应急管理部门成立以来，应急人面对高负荷、高压力、高风险，长期保持“在线”状态，为进一步做好全局干部职工身心调适，保持积极健康、乐观向上的心理状态。2月29日下午，绵阳市应急管理局邀请川北医学院精神卫生学院院长黄国平教授，开展以“心理健康与身心调适”为主题的心理健康专题讲座。

黄国平教授从当前如何评定一个人健康的标准、如何发现和评判是否健康以及针对亚健康等情况如何进行有效缓解和治疗等方面，通过案例进行了深入浅出的讲解，参会人员结合工作实际，与黄国平教授开展互动。

大家纷纷表示，这堂专题讲座收获很大，为我们正确认识自己的身心健康和调适工作生活压力带来了帮助。